A sportolóval edzője, Freier Balázs napi kapcsolatban van, és ez azt is jelenti, hogy hasznos tanácsokkal és megfelelő edzéskiegészítő tervekkel napi szinten tudja segíteni tanítványát.

Január 5-én utazott Ádám Kenyába, egészen pontosan Iten városába. Mint tudjuk, az ország a hosszútáv futás bölcsője, mivel télen meleg-magaslati helynek számít, 15 fok feletti hőmérséklettel - kezdte beszámolóját az edző. - Az edzéseket 2000 m fölött végzi Ádám. Két óra az eltolódás, tehát az alkalmazkodás ebből a szempontból sok gondot nem okozott számára. Napi két edzés van, négy hétig lesz ott. Mi minden nap beszélünk, és egy hétig fokozatosan emeljük a kilométer számot, és 7-8 nap elteltével lehet majd az időeredményekre is koncentrálni. Ez a lehetőség annyival több az itthoni foglalkozásoknál, hogy az egész napját az edzésekre és regenerálódásra fordíthatja. Emellett a világ legjobb futói között trénigezhet. - fejezte be Freier Balázs a tájékoztatóját.