Keresés
Pécsi Vasutas Sportkör | Alapítva 1919-ben | 7622 Pécs, Verseny utca 11. | E-mail: [javascript protected email address]

Hírek

Feléhez érkezett Lomb Ádám kenyai edzőtábora

A két hete kenyai Iten város magaslati edzőtáborában készül Lomb Ádám a PVSK távfutója. A különleges körülmények mellett a hazai edzői tanácsok is segítik a felkészülést.

Freier Balázstól, Ádám edzőjétől azt kérdeztük, mi történt az elmúlt két hétben, és milyen edzői feladatot jelent a közös munka.

Nemcsak a távolság, de a körülmények miatt is különleges ez a feladat.- indította beszámolót Freier Balázs, majd azonnal rátért a szakmai munka értékelésére. - Ádám a távfutók számára ideális helyen készül, de természetesen nem az ottani edzéstervek alapján.


Lomb Ádám a videón 15 másodpercnél látható, a két fekete ruhás versenyző egyike

Két magyar távfutó van Kenyában, Ádám a 3000 m-es akadályfutás kecskeméti illetőségű, U23-as Európa-bajnoka, Palkovics István. Vele ott van edzője, Németh Gyula is. Természetesen mind a négyen beszélünk, én egyeztetek elsősorban az edzővel, és megpróbáljuk úgy összehangolni az edzésmunkát, hogy mindkét versenyzőnek megfelelő legyen. Napi kapcsolatban vagyunk, azonnal tudunk változtatni is, ha kell. Ádám nagyon jól alkalmazkodott a helyi körülményekhez, szálláshoz, étkezéshez, és az első héten még nem az idők voltak a fontosak, hiszen a magaslatot is szokni kellett. Minden a terv szerint halad, második héttől lehet, természetesen a megfelelő fokozatossággal, az iramot meg lehet határozni. Úgy értékelem, Ádám jó erőben van, és nagyon hasznos lesz számára ez a négy hét - fejezte be a beszámolóját a szakmai vezető.

Az edző azt is elmondta, hogy a magaslati edzőtáborban elvégzett munka kifejezetten jót tesz, edzés közben növekszik a vörösvértestek száma, így több oxigénhez jut a sportoló. Ugyanakkor óvatosnak is kell lenni, mert a túledzés ronthat is a helyzeten.

Események

2023. február

    • h
    • k
    • sze
    • cs
    • p
    • szo
    • v
    • 30
    • 31
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Nagyobb méret Következő hónap