Hétvégén a Pardubicében rendezett félmaratonon Lomb Ádám hatodik helyet szerzett.
Freier Balázs szaosztályvezető: Lomb Ádám 6. helyen (66 perc 18 mp) ért célba Párdubicén, a cseh nemzetközi félmaratoni bajnokságon. Ádám tavaly ilyenkor hasonló idővel (66:20) kezdte a hosszútávú versenyeit. A félmaratoni és maratoni versenyeknek nehéz "belőni" az iramát, mert a többiekhez is igazodni kell. Ha a saját iramát akarja futni a versenyző, akkor lemaradhat egy több fős bolyról ahol a szelet foghatják és váltott vezetéssel segíthetik egymást. Most hárman futottak együtt és a 3:05-3:06-os megbeszélt kilométerek helyett 3:03/km-ben futottak 5 km-ig. Ez az erős kezdés visszahatott a további tempókra és a táv második felében vissza esett az iram 3:09-3:10/km-re. Első félmaratoni versenynek jó volt és a 4 hét múlva kezdődő 10 000 m-es pálya Ob-re jó állóképességet adhat.
Események
2024. november
-
- h
- k
- sze
- cs
- p
- szo
- v
-
- 28
- 29
- 30
- 31
- 1
- 2
- 3
-
-
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
-
-
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
-
-
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
-
-
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 1
-